Schrijf je in voor de nieuwsbrief

En ontvang maandelijks de beste berichten van Samen Slim in je mailbox!

Hoe staat het met jouw energielevel?
Gezond & bewegen
 | 25-09-2018

Hoe staat het met jouw energielevel?

Vandaag is het Nationale Vitaliteitsdag. Het doel van deze dag is om even stil te…

Miranda de Ruyter
687
10.000 stappen en weg met de stress!
Gezond & bewegen
 | 05-02-2018

10.000 stappen en weg met de stress!

Afgelopen jaar introduceerde Driessen iets nieuws voor haar medewerkers: de Stappenchallenge! De bedoeling is dat…

Nicole Keijzers
956
Beter een lachbui dan een goede kop koffie
Gezond & bewegen
 | 04-10-2017

Beter een lachbui dan een goede kop koffie

Kom maar door met die goede grap, want lachen is écht gezond!

Loes Centen
235
Gezond en vitaal op het werk? Kies voor deze verantwoorde snacks!
Gezond & bewegen
 | 25-09-2017

Gezond en vitaal op het werk? Kies voor deze verantwoorde snacks!

Vier uur cup-a-soup? Dat zouden minder mensen moeten doen. Tijd voor gezonde snacks!

Machela van Poppel
542
Vitaal blijven? Neem een kantoorpuppy!
Gezond & bewegen
 | 13-09-2017

Vitaal blijven? Neem een kantoorpuppy!

Is een kantoorpuppy geen optie? Lees dan de andere tips die ervoor zorgen dat je tijdens je werk werkt aan jouw vitaliteit!

Machela van Poppel
836
Column: Oeh, ah, hersengymnastiek
Columns
 | 07-08-2017

Column: Oeh, ah, hersengymnastiek

Let op: een gebrek aan mentale oefening kan ervoor zorgen dat het reactievermogen vermindert. De oplossing? Hersengymnastiek.

Marthe Walter
373
Claire’s 5day challenge @ the office – zomereditie
Gezond & bewegen
 | 04-07-2017

Claire’s 5day challenge @ the office – zomereditie

Ben jij klaar om de centimeters te verliezen die net dat beetje verschil maken op het strand? Maar dan van achter je bureau?

Claire Pijnenburg
515
Voorjaar! Het seizoen voor buitensport!
Gezond & bewegen
 | 03-04-2017

Voorjaar! Het seizoen voor buitensport!

Bewegen hoort erbij. Maar hoe maak (of houd) je het leuk?

Nicole Keijzers
596
Gezond & bewegen
 | 27-03-2017

Zitten én bewegen: het kan!

Tip nummer 1 is heel simpel: sta elke 20 minuten een keer op én ga weer zitten.

Miranda de Ruyter
1041
Claire’s 5day challenge @ the office – part 2
Gezond & bewegen
 | 06-02-2017

Claire’s 5day challenge @ the office – part 2

Na mijn 5day challenge @ the office van september is het nu tijd voor deel 2: nieuwe ideeën en oefeningen!

Claire Pijnenburg
624
Dorst: een vitale wandeling naar de keuken
Gezond & bewegen
 | 03-01-2017

Dorst: een vitale wandeling naar de keuken

Je zit achter je bureau en je besluit om drinken te halen. Zonder erbij na te denken vraag je aan je collega’s of zij misschien ook wat willen. Met een groot dienblad loop je naar de keuken. Als je toch loopt, kun je ook gelijk wat voor je collega’s meenemen toch?!

Maria Adriaans
828
Mentaal vitaal door steun van collega’s
Gezond & bewegen
 | 09-11-2016

Mentaal vitaal door steun van collega’s

Een luisterend oor, tijd voor aandacht of een hand op je schouder. Collega’s kunnen veel betekenen voor jouw mentale vitaliteit.

Nicole Keijzers
794