Werkgeluk Leestijd 2 minuten

Ongelukkig op het werk: Wat kun je eraan doen?

Ongeveer 25 procent van de werknemers is momenteel niet gelukkig op het werk. Voel jij je ongelukkig op je werk? Dit kan erg frustrerend zijn, maar het is gelukkig niet zonder oplossing. In dit artikel geven we jou 6-handige tips om je werkplezier te vergroten en weer met plezier naar je werk te gaan. Of je nu vastzit in een sleur of iets anders ervaart, deze tips helpen je om actie te ondernemen en het verschil te maken.

Bespreek wat moeilijk gaat

Het is een opluchting om te zeggen dat je je echt niet goed voelt op je werk. Je leidinggevende is er om je te ondersteunen, dus durf het gesprek aan te gaan, hoe spannend dat ook is. Samen een oplossing vinden is veel makkelijker dan alleen.

Hoe kun je doelen stellen die jou gelukkiger op werk kunnen maken?

Heb je een groot project? Deel het dan op in kleinere taken. Moet je bijvoorbeeld een dik rapport schrijven? Maak een planning en zorg ervoor dat je elke dag een hoofdstuk af hebt. Zo blijft het werk behapbaar en voorkom je dat het te veel wordt.

Gun jezelf een pauze

Blijf niet de hele dag doorwerken zonder pauzes. Neem 2 keer per dag 10 minuten om even helemaal niets te doen met werk. Maak bijvoorbeeld een korte wandeling.

Ontwikkel jezelf

Vind een nieuwe uitdaging en je motivatie groeit! Zo voel je je snel beter op je werk. Maak gebruik van je opleidingsbudget en volg een cursus die je helpt om je skills te verbeteren.

Zorg voor een fijne werkplek

Maak je bureau gezelliger door er bijvoorbeeld plantjes en foto's op te zetten. Zorg er ook voor dat je een fijne werkstoel hebt. Het zorgt voor een betere sfeer. Leer ook je collega’s beter kennen, want werk is veel leuker als je goed kunt opschieten met je team. Organiseer bijvoorbeeld een koffiepauze of een (klein)teamuitje.

Zorg voor een goede balans tussen werk en privé

Een andere tip die wonderen doet als je je niet gelukkig voelt op je werk: stel duidelijke grenzen. Werk na 18:00 uur niet meer en besteed je avond aan leuke dingen. Ga sporten, maak iets lekkers of ontspan met je vrienden.

Met deze tips kun je je werkplezier verhogen en kun je weer vol energie aan de slag gaan. Goed voor jezelf zorgen is erg belangrijk, ook op je werk. Vergeet niet: kleine veranderingen kunnen al een groot verschil maken. Dus ga ervoor, ontdek wat voor jou werkt, en zorg ervoor dat je met plezier naar je werk blijft gaan. Ben jij op zoek naar betekenisvol werk waar jouw werkgeluk voorop staat? Bekijk onze vacatures eens. Of lees meer over onze werkbeloftes om jou werkgelukkig te laten zijn.